温泉の泉質と効能
温泉の泉質によっては、体を癒す効果があります。たとえば単純泉は、体の節々や神経による痛み、ストレスなどを軽減させる効果があるといわれています。
また、様々な泉質の中でも刺激が少なく、幼児のデリケートな肌でも安心して入ることができます。ナトリウム塩化物泉は、保温効果があり、血流を良くし、筋肉をリラックスさせる効果があります。
湯冷めしにくいのも特徴で、寒い季節にはぴったりの温泉です。冷え性や婦人病、打ち身や捻挫、胃腸病などによいといわれています。
硫黄泉は肌の角質ケアとデトックス効果があるのだそうです。美肌や婦人病に良いので、女性向きということもできます。
湯治に良く使われるのはラジウム泉です。動脈硬化や皮膚病、高血圧、胆石など幅広い効果があり、中でも痛風によいことで有名です。
温泉での宿選びは行く相手による
温泉へ旅行に行った際の宿はどのように選びますか?私はまずその旅館の規模です。部屋数が少ない小さなところで、部屋で食事ができるのがよいです。
小規模な旅館の方がなんとなく一人ひとりにサービスが行き届くような気がしてしまいます。反対に、家族連れの方などは大きなホテルなどがよいのではないかと思います。
食事をバイキングにしますと子供さんはいろいろ選べて喜ぶでしょうし、好き嫌いやアレルギーにも対応できます。
家族用の安いパックもあります。
あるいは、部屋出しできるようなところですと、小さなお子さんが居ても周りのお客さんに迷惑をかけないで済むという点でよいかもしれません。
一緒に行く相手により宿選びは変わるかと思いますが、日本の旅館のサービスは素晴らしいですね。
気軽に楽しめる温泉
最近気楽に楽しめる温泉として、町でよくみかけるようになったのが足湯ですよね。足湯は全部の服を脱がなくても良いですし、混浴なども気にしなくて良いですから、家族でもカップルでも皆で楽しむことができます。
人間は血行が悪くなったり足に老廃物が溜まりやすくなり、病気になりやすくなります。そんな事態を免れるためにも、足を温めると良いのです。
また、洗面器などにお湯を入れれば、自宅でも気軽に入浴することができますので、風邪をひいてお風呂に入れないという場合にも活躍するでしょう。
実は、足湯の近くには手湯なんてものもあって、温泉を手に当てて血行を良くすることもできます。足だけでなく手も毛細血管が縮みやすい部分なので、是非挑戦してみてください。